jeudi 29 octobre 2015

10 étapes faciles à la peau plus claire

À un certain moment dans nos vies, nous voulons plus clair, une peau plus jeune plus fraîche. Eh bien, il peut être réalisé sans avoir à dépenser beaucoup d'argent et il peut arriver naturellement! Qu'est-ce que vous devez faire est de persévérer et au cours de trois semaines, votre peau va commencer à regarder plus fraîche et plus claire. Voici comment;

10 étapes faciles à la peau plus claire

1. Garder votre peau propre est votre première priorité! Vous devez nettoyer votre visage matin et soir avec un nettoyant doux et naturel que non seulement débarrasse la peau de la saleté et la crasse, mais traite ensuite avec un ingrédient antibactérien comme l'huile d'arbre à thé.

2. Après le nettoyage de la pat de la peau sèche, puis pulvériser une fine brume tonique sur le visage pour aider à refroidir et fermer les pores tandis qu'ils sont propres. Laissez cette brume sèche sur le visage.

3. Lorsque le toner est sèche appliquer une très petite quantité de crème hydratante sur tout le visage et le cou. Cherchez une crème hydratante qui est faite pour les types de peau à problèmes et contient des ingrédients antibactériens comme l'huile d'arbre à thé et l'huile essentielle de lavande. Ces ingrédients sont doux mais très efficace à éclaircir la peau de taches et les boutons.

4. Obtenir la bonne quantité de sommeil réparateur votre corps a besoin tous les soirs reflétera dans l'état de votre peau. Sept heures est généralement suffisante. Pas assez de sommeil sur une période de temps se traduira par des problèmes qui sont difficiles à guérir comme peau lâche sous les yeux et les cernes.

5. La nourriture que vous mangez est de la plus haute importance pour une peau saine et claire! Assurez-vous que vous avez trouvé une bonne quantité de fruits et légumes frais et de limiter votre consommation de viande rouge à trois ou quatre fois par semaine. Les aliments qui sont facilement digérés aidera votre système garder votre peau nourrie et promouvoir, une nouvelle croissance de cellules fraîches. Buvez beaucoup et beaucoup d'eau aussi!

6. Nettoyer la peau sur votre corps et le visage avec un gommage hebdomadaire. Lorsque vous utilisez un gommage du corps commencer à vos pieds et de travailler vers le cœur, ce qui contribue à éliminer les toxines. Faire dans la direction opposée va pousser les toxines dans votre système. Utilisez un exfoliant pour le visage très doux sur votre visage et le cou car ces zones peuvent être facilement endommagés.

7. Essayez un masque aspirine! Ce masque est d'avoir des résultats fantastiques sur ces gens à pores ouverts, boutons et l'acné. Crush environ 15 comprimés d'aspirine à un mélange de poudre à pâte avec un peu d'eau, moins de 1 cuillère à café et ensuite appliquer à un visage nettoyé. Laissez pendant vingt minutes pour faire son chemin dans la peau puis rincer et appliquer une crème hydratante légère. Essayez cette semaine, après un gommage du visage.

8. Une fois par mois utilisent un traitement maison de vapeur de tirer à fond sur les impuretés du visage. Ajouter de l'eau bouillante dans un bassin ou un bol et ajouter deux gouttes d'huile d'arbre à thé. Placez votre visage au cours de cette couverture avec une serviette et laissez doucement la vapeur ouvert et nettoyer les pores. Soyez prudent de ne pas laisser la vapeur brûler votre visage. Terminer avec un nettoyant pour le visage tiède.

9. Sortez prendre l'air et faire une promenade, nager dans la mer, faire du vélo et amusez-vous! L'exercice va stimuler votre système et votre peau va adorer.

10. Prenez un supplément d'huile de poisson par jour. Les cultures qui mangent beaucoup de poissons ont une peau plus claire et l'huile de poisson aide à éliminer les toxines du corps et maintenant vous savez qui est fantastique pour votre peau!

Ces dix conseils simples vous aideront à obtenir que la peau claire de sorte que vous voulez désespérément, rappelez-vous de rendre le mode de vie change, vous devez et profiter des avantages qui vont avec! A, meilleure teint plus jeune fraîche.

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