Alors j'ai pensé comment quelqu'un pourrait avoir une bonne saison de football (vacances pour la Mme) et toujours adapté à leurs vêtements qu'ils portaient au cours de la pré-saison. Voici les 10 qui pourrait éventuellement vous aider à atteindre cet objectif, qu'ils peuvent sembler sans brainers, mais si vous prenez garde vous survivre à une autre année sans bouger pour le prochain tour de taille. Profitez de la saison.
1. commençons tout d'abord, ne pensent même pas à suivre un régime pendant la période des fêtes. Autrement dit, ne commencez pas une nouvelle diète. Votre plus grand objectif au cours de notre saison plus préférée est de maintenir votre poids. De cette façon vous pouvez participer à votre boisson préférée et des collations sans aucune culpabilité.
2. un autre bon moyen d'éviter Packin ' sur le pudge est de rester assis et loin de la table de la cuisine.
3. quelque chose de simple et délicieux. Je recommanderais apportant une trempette légère multigrain ou pain de blé, si vous avez quelque chose qui est un peu saine à grignoter. Il y a une société (je pense qu'il a le titre de chef dans son nom) qui vend les trempettes et les pains que n'importe qui peut faire et est une alternative saine aux collations normales. Il suffit de demander votre femme, copine ou n'importe quelle femme, où vous trouverez un mélange de pain de bière.
4. les boissons ont tendance à vos favoris pour beaucoup au cours de cette période de l'année, alors Soyez sages dans votre sélection. Si vous devez avoir une boisson mélangée, essayer quelque chose comme une liqueur claire et gazeuses diètes, une lampe ou une bière légère ultra ou un bon verre de vin. Je sais que vin ne crie pas viril, mais c'est une alternative. N'oubliez pas que ceci ne devrait pas être douloureux, juste bien pensé.
5. bon ou mauvais, football jeux tendance à être longues, utilisent à votre avantage et prennent part à la manger et de boire à un rythme lent. Lent, votre apport, la meilleure chance vous convient à ces dimensions de 38 viennent temps de printemps.
6. courir après les enfants, ou se promener, quoi que ce soit, assurez-vous que vous restez sur un certain type d'activité autre que canapé coaching et zapping. Heure d'hiver est déjà assez difficile pour beaucoup de gens avec le froid et l'obscurité, donc une certaine activité vous aidera à acquérir ou maintenir une acuité physique et mentale.
7. manger à la maison avant de vous la tête pour le stade de football, ou au-dessus d'une maison de copains. Cela devrait contribuer à prévenir une immersion complète dans les aliments et les boissons. Croyez-moi quand je vous dis, vous vous sentirez beaucoup mieux sachant que tu ne dois pas conduire à la maison avec votre pantalon déboutonné, en raison de la pression ou une douleur à l'estomac prématurée.
8. manger quelques ailes de poulet, pas le poulet entier. Je pense que c'est clair et le meilleur de tous qu'il s'applique à tous les aliments ! Et de toute façon, qui veut obtenir des taches partout dans leur nouveau maillot Dallas Terrell Owens.
9. Si vous avez la chance d'accueillir un match de football, empiler les chances de votre côté en mettant les légumes et des collations légères sur plutôt que la pizza et les ailes. Je veux dire vraiment, ne nous que les hommes paient aucune attention à ce que nous mangeons, alors que nous assistons à un jeu. Tant que les boissons sont froids, et notre croque de nourriture, nous sommes dans le ciel.
10. cette règle s'applique tout au long de l'année. Restez loin des joints de Fast-Food. Il peut sembler une bonne idée alors que vous êtes sur votre chemin pour le jeu, mais nous savons tous il ne se remplit pas, et c'est pour sortir.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire